Вечная молодость.

[Чудомоё]

Наверное, каждый человек, хоть сколь-нибудь соприкоснувшийся со знанием, связанным с йогой или ведами, хоть раз да слышал легенды о йогах, которые живут по нескольку столетий, а то и вовсе – тысячелетий. В данной статье вкратце рассмотрены некоторые из самых популярных йогических и аюрведических рецептов вечной молодости. Используйте и молодейте на здоровье, приятной вам вечной молодости!

Конечно же, все мы люди взрослые и к таким темам, как вечная (ну или хотя бы более длинная, чем обычно) молодость относимся скептически. И не зря, ведь у нас такая развитая наука, мы такие умные, мы знаем, что возможно, а что – нет. И еще мы – разгильдяи. Пожалуй, последнее сыграло еще большую роль в том, что мы до сих пор не смогли использовать ни один из методов. Тем более, что они такие простые, слишком простые, и поэтому неправдоподобные…

далее

Эликсир молодости из трав

Ромашка, бессмертник, зверобой и березовые почки в соотношении 2:1:1:1 измельчаем и перемешиваем, настаиваем 1ст.л. смеси в половине литры горячей воды. Лучше всего делать это в термосе, через некоторое время процеживаем. Выпиваем перед сном стакан этого зелья, предварительно добавив ложку меда, и утром натощак за 30 минут до завтрака. Пить каждый день с 30-летнего возраста.

Морковный эликсир молодости

Свежевыжатый морковный сок может быть отличным средством поддержания молодости, если придерживаться нескольких условий:

Сок употребляется только с каким-либо жиром, обычно это растительное масло.

Сок не совместим с углеводами, ибо вместе с ними превращается в яд.

Впрочем, он не совместим практически с любой едой, поэтому лучше всего пить его за час до еды и полтора часа после.

Выпивать надо пол литра ежедневно.

Если после использования этого средства вы вдруг начали приобретать подозрительно-желтый цвет – не пугайтесь! Это вовсе не морковь пошла через кожу, а шлаки начали выходить из печени. А если шлаков много этот эликсир тяжело вам пойдет, особенно поначалу.

Випарита карани

Осваивать эту позу лучше всего под руководством опытного инструктора по йоге. Выполнять ее надо каждый день, утром начиная с 10 секунд и очень плавно доводя это время до 3 часов. Внимание! После випарита карани, как и после почти каждой перевернутой позы нельзя вскакивать и принимать вертикальное положение. Обязательно нужно лечь на пол и расслабиться на время вдвое большее, чем продолжительность пребывания в позе. Долго? А что поделать, вечная молодость – такая не дешевая вещь.

Дыхание и пранаяма

Классические источники знаний о йоге утверждают, что чем медленнее и спокойнее человек дышит, тем дольше проживет. Но это вовсе не значит, что надо задерживать дыхание искусственно – отнюдь! Естественное замедление дыхания достигается правильной практикой пранаямы, но для этого сначала придется ознакомиться с принципами ямы-ниямы, а также начать практиковать асаны. Но это уже совсем другая тема.

Кроме того, в тех же источниках намекают, что чем чаще меняются каналы дыхания – тем более длинная и качественная жизнь. Связано это с теориями, подробно изложенными в свара йоге, и поскольку это довольно обширная тема мы не будем подробно на ней останавливаться. Одним словом – изучайте йогу, практикуйте, делайте пранаямы и приятной вам вечной молодости!

@темы: красота и здоровье

Comments

[Это было недавно, это было давно]

итак, три часа стоим на голове, потом шесть часов лежим расслабившись... конечно стареть некогда, как и жить)

[Чудомоё]

Неспящая в ночи не, лежать достаточно 15 минут. Стоять на голове, да там вроде не на голове, а в свечке (полчаса). На жизнь время хватит точно.
я минимум час в день занимаюсь

[Это было недавно, это было давно]

Солнц, я читаю текст - доводим до трех часов нахождение в позе, а потом надо в 2 раза дольше лежать на спине, ну вот и вся жизнь проходит )) вечная и молодая

[Чудомоё]

Неспящая в ночи всех слушать, потерять себя.
Я делаю так - опираясь на статьи/советы/подсказки/книги, считаю долгом выбрать лучшее и оптимальное именно для себя. Мне в этой позе вообще хватает десяток минут, автор может стоять сколько ему хочется. Но делаю я свечку сто лет и не с этой статьи.
Если вижу - эта информация/статья/книга меня не устраивает совсем - прохожу мимо.

[Это было недавно, это было давно]

ох... да шучу я, шучу! ну или стебусь - как тебе угодно))

[Чудомоё]

Неспящая в ночи а я нет
Я ж, как это не эгоистично прозвучит, веду дневник только для себя, собираю-коплю инфу для себя. А люди, которые остались, мне казалось на одной волне со мной. Что-то их заинтересовало, они остались.
Отсюда удивление.
Нет, у меня были читатели, которые критиковали, возмущались, даже пытались со мной поругаться. Видя мою неконфликтность, им видимо становилось скучно, отписывались. Некоторые даже виртуально плюясь - крича и укоряя

[Это было недавно, это было давно]

гхм... я прекрасно вижу каков твой дневник, да, мне в нем интересны некоторые вещи и картина в целом, и своей шуткой я отнюдь не пыталась опровергнуть указанных способов или усомниться в них, просто увидела повод улыбнуться

[Чудомоё]

или усомниться в них

а я усомнилась Пока на себе не испытаю, не доверяю. Если руки дойдут надо хоть сок попить, уж сколько лет окулист вбивал в мою голову - пей морковный сок!

просто увидела повод улыбнуться

это хорошо.