[Чудомоё]

Я, правда, отслеживаю свои мысли без браслета, но можно и так попробовать. Для чистоты эксперимента.

19.03.2012 в 15:21 Пишет  Дамодара:

19.03.2012 в 09:39 Пишет  Голландская рулетка:

Девятнадцатое марта
"Смысл жизни в том, чтобы наслаждаться каждым мгновением."
Большое спасибо saltytoys, которая рассказала нам об удивительном психологическом эксперименте:

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того, что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону - надеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольства. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным, и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, надевали браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.
Почему же такой простой метод, как жизнь без жалоб, такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.
Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.
В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

А вы решитесь на такой эксперимент?

Рулетка запускается!

@темы: магия и волшебство

Comments

[Линк,просто Линк]

А вы решитесь на такой эксперимент?

можно попробовать. Вот прямо завтра и начну

[Чудомоё]

~Зеленая долина~ а я сама. Дошло как оплеуха - что я творю?
Надо менять мысли/речь, а за этим потянулось - изменился характер, изменились некоторые отношения, всё вокруг в лучшую сторону изменилось. Давно это было
Но теперь придерживаюсь всегда.
Просто надо настойчиво к этому подойти и первое время очень строго с собой как курить бросать, никаких поблажек За полгода можно стать полностью "другим" человеком
А эта статья даёт просто отличный способ. Браслет напоминать будет. Так легче.

[Линк,просто Линк]

Чудомоё,

Дошло как оплеуха - что я творю?

да я то же давно над собой работаю, книжек умных перелопачиываю много-много))) Но вот взяться за себя , за свое психологические состояние, надо и очень надо, с завтрашнего дня начну.

[Чудомоё]

с завтрашнего дня начну.

хорошее дело.
Над собой работать никогда не поздно и всегда полезно.

[Генерал Яна]

Чудомоё, так тяжело решиться! Я хоть и пытаюсь не жаловаться и иногда мне это удается, но даже немного страшно представить ситуацию, в которой я расстроилась и абсолютно никак это не прокомментировала.
С другой стороны, я часто замечала, что пожалуешься, а от этого становится всё хуже и хуже, уже не можешь остановиться и жалеешь себя прямо с невероятным ускорением, словно на санках с крутой горы несешься.

[Чудомоё]

в которой я расстроилась и абсолютно никак это не прокомментировала.

Генерал Яна да-да, это нелегко Это наверное у всего человеческого рода)))
Я иногда делала упражнение "счастье".
Только мысль возникает негативная (расстроилась, критиковать хочу и пр.) - начинаешь в уме говорить - я желаю всем счастья, я желаю всем счастья... Потом или негатив уходит, или уже не так остро воспринимается. Забалтываешь ум вобщем

[Генерал Яна]

Чудомоё, надо будет попробовать))

[DJo]

Как продвигается эксперимент??

[Чудомоё]

DJo а я уже долгое время в основном радуюсь
Опыты над собой такого толка, я ставила уже лет 15 назад, когда прочитала взахлёб Мирзакарима Норбекова.
А потом читала сотни авторов, набирала багаж, что-то применяла и применяю до сих пор. Характер крепнет только улучшается)))

[DJo]

прочитала взахлёб Мирзакарима Норбекова.

А я про Норбекова через Козлова узнала, даже на курсы синтона ходила))) в свои юные годы ))

Характер крепнет только улучшается)))

это замечательно ))

[Чудомоё]

DJo у Козлова замечательные книги, но сейчас почему-то не идут. Тоже раньше зачитывалась его Философскими сказками.

[DJo]

DJo у Козлова замечательные книги, но сейчас почему-то не идут. Тоже раньше зачитывалась его Философскими сказками.

да, раньше, стареем что ли

[Чудомоё]

DJo растём