Будь не рабом, а господином своего настроения. Абдул-Баха.
Мне вот это нравится:
"Диеты держать бесполезно, т. к. организм подсознательно пугается предстоящего мучительного голода и запасается впрок".
Не могу понять - почему бы организму заранее подсознательно не испугаться предстоящей голодовки и не похудеть от ужаса, дабы его не мучили диетами?

Из этой записи следует, что у меня разгрузочные сутки, с понедельника на вторник я не ем и мысли заняты естесссн одним едой :-D