29.06.2011 в 17:14
Пишет
брызги оптимизма:
облегчить жизнь не желаете?То, что очень давно обещала сюда напечатать.
Алгоритм для принятия решений.
100% точность при 100% искренности.
разработка - Наталья Тышкевич
симбиоз психологии и математики.
итак.
если вам нужно принять решение, и вы не знаете нужно оно вам или нет, то можно гадать на кофейной гуще, подбрасывать монетку, и не спать ночами, а можно взять листикручку и подумать.
из ситуации всегда есть выход, правда бывает, что этот выход нас не устраивает, но это уже другой вопрос.
системана листе чертим систему координат
и затем,
отвечаем честно, все что придет в голову на 4 простых вопроса.
1. что хорошего произойдет в вашей жизни, если это событие НЕ случится
2. что плохого произойдет, если это событие НЕ случится.
3. что плохого произойдет, если это событие случится.
4. что хорошего будет, если мечта исполнится.
думаем. мозги порой выворачивает, перечитывайте вопросы, вникайте. они НЕ повторяются по смыслу.
нельзя оставлять графу пустой.
потом, внимательно каждый пункт оцениваем от -10 до +10. по тому "насколько это для меня значимо" не "нравиться - не нравиться", а значимо или нет.
суммируем. цифры по каждому вопросу.
затем складываем получившиеся цифры по диагонали.
диагональ 4+2 - нужно выполнять задуманное
диагональ - 1+3 - не стоит шкурка выделки.примеритак пример, что бы было легче и мне и вам.
внезапно. я хочу бросить курить, но не знаю, надо мне или нет.
(для Леа, да, я уже бросила, просто легче примера чем этот подобрать сложно)
- формулировка задания - Нужно ли мне бросать курить.
- координаты.
- 4 вопроса. (буду писать по паре пунктов, чисто для наглядности, но в идеале, чем больше, тем лучше)
1. что хорошего произойдет в вашей жизни, если это событие НЕ случится
что будет хорошего, если я не брошу курить.
сигареты приносят удовольствие, если я не брошу, то это удовольствие останется со мной. +7
я буду успокаиваться пока курю. +9
есть чем заполнить паузы в разговоре. +3
можно покупать экзотические сигареты, сигариллы и получать новые эмоции. и.т.д. +4
общая сумма - 23
2. что плохого произойдет, если это событие НЕ случится.
что будет плохого. если я не брошу курить.
у меня итак уже бронхит курильщика, состояние легких ухудшится. +10
риск рака легких. +10
увеличение кашля, насморка и потребления лекарства. +7
Леа меня прибьет +2 ну, не перебьет ведь на самом деле
общая сумма - 29
3. что плохого произойдет,если это событие случится.
что будет плохого, если я брошу.
никотиновая ломка +8
чувство вины за возможные срывы +4
аппетит увеличится +10
набор веса и.тд. +10
общая сумма - 32
4. что хорошего будет, если мечта исполнится.
экономия денег. на сигаретах, спичках и жвачке. +10
нет нужды тоннами жевать жевачку +7
восстановиться обоняние +5
вкусовые ощущения станут ярче +5
перестану кашлять и сморкаться +10
дышать станет легче +10
общая сумма - 47
- проставляю баллы. насколько мне это важно.
- суммировать диагонали
4+2 - 29+47 = 76
1+3 - 23+32 = 55
итак, диагональ 4+2 победила, это значит, что мне НАДО бросать курить. что я в принципе и сделала) URL записи